L’idée de dormir nue vous rebute ? Pourtant, laisser son pyjama au placard aurait de nombreuses incidences positives sur la santé, la ligne mais aussi le couple. Explications. 

C’est bon pour la ligne 

Oubliez les crèmes minceur qui vous promettent de perdre vos kilos en trop sans faire d’efforts ! Au lieu de croire à ces inepties, dormez toute nue ! Lorsque nous dormons, la température du corps baisse naturellement.

En vous endormant à une température de moins de 18 degrés, vous brûlerez plus facilement des calories, notamment parce que le fait de ne pas avoir de vêtements favorise la circulation sanguine. De la même manière, le fait de dormir profondément, d’avoir un sommeil vraiment réparateur, dissuade de grignoter toute la journée. C’est donc tout bénéf’ pour notre ligne ! 

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